在剛過去的第25個全國愛眼日，其主題為 “視覺2020，關注普遍的眼健康”。有調查顯示：全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%，近視防控任務非常艱巨。今天我們一起聊一聊“青少年近視防控”話題。

　　眼睛怎么看清楚東西?

　　眼睛的原理類似照相機。通常情況下，眼睛把外界的物體投影在視網(wǎng)膜上，相當于照相機的底片，形成一個清晰的圖像，通過視神經(jīng)傳遞給大腦，從而使人能夠看到外界的物體。

　　近視眼是怎樣發(fā)生的?

　　人眼需要調焦，字體越清晰，距離越近，眼睛使用的調節(jié)的速度就會越快。看近的時候，人的眼睛還需要向內聚，這就是通常說的集合。

　　眼睛是怎樣實現(xiàn)調節(jié)呢?依靠睫狀肌收縮，使晶狀體變凸，使物像清晰的投影在了視網(wǎng)膜上，如果時間太長，持續(xù)的近距離用眼，這個睫狀肌就會疲勞，處于抽筋的狀態(tài)，這個時候叫做假性近視，通過休息和一些緩解疲勞的藥物可以使視力恢復正常。

　　如果這個時候，你繼續(xù)近距離的用眼，你的眼軸就會向后拉長，真性近視就發(fā)生了。成年人的眼睛的長度大概在23.5到24毫米之間，每增加250到300度的近視度數(shù)眼軸就會增長1毫米。

　　青少年如何做到近視防控?

　　1、每天接觸戶外自然光90分鐘以上

　　有臨床研究證明，增加戶外活動，可以降低兒童青少年近視發(fā)生率。因此，家長要積極引導學生到戶外陽光下進行活動或體育鍛煉，讓學生在家時每天接觸戶外自然光的時間達90分鐘以上。學校不得擠占體育課時間安排與體育鍛煉無關的內容，保證中小學生在校時每天1小時以上體育活動。

　　2.燈具距離桌面的最低懸掛高度不低于1.7米

　　GB7793-2010《中小學校教室采光和照明衛(wèi)生標準》中要求，學校教室的朝向宜采用南北向的雙側采光，教室窗地面積比不應低于1:5，教室應設窗簾以避免陽光直接射入室內。照明方面，燈具距離課桌桌面的最低懸掛高度不應低于1.7米。燈具過低安裝，光源離眼睛太近，會使眼睛更容易疲勞。

　　3.要選擇有防控近視大數(shù)據(jù)的照明企業(yè)

　　百分百照明有著20年以上的照明設備生產(chǎn)的經(jīng)驗，是專業(yè)從事節(jié)能護眼照明的研發(fā)、設計、生產(chǎn)和銷售的高新技術企業(yè)。學校教室照明改造案例涉及全國，比如：長沙市岳麓實驗中學，長沙市博才陽光實驗小學，株洲實驗小學、南京衛(wèi)生學校，廣州番禺蓮花山中學，廣州雅瑤小學，廣州市第二中學，南方科技大學，南寧第一職業(yè)技術學校，北京百善學校，北京市昌平一中等。

　　百分百照明提供一站式的教育照明解決方案，從項目技術支持、商務洽談、現(xiàn)場勘查、模擬設計報告、燈具安裝、國家級檢測驗收、售后服務主動逐年跟蹤到學生視力定期檢測、護眼知識科普、教室照明環(huán)境達標情況隨時跟蹤測量等環(huán)節(jié)提供全流程貼身式金牌服務：

　　1、免費協(xié)助指導勘察設計(只要來咨詢)

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