如果說家是避風的港灣，那么臥室就是給人安全歸屬感的地方。于臥室而言，除了擁有舒適的軟床供人休息之外，還要配備柔和的燈光來緩解自身因工作或生活帶來的壓力而產生的疲勞情緒。

　　所以臥室燈光可以這樣設計，簡單打造高級氛圍感!

　　如今，大多數家庭都會選擇小型吊燈作為臥室的主光源，亮度大概在50-100Lux。因為選擇臥室燈光時，注意兩點：一是光源不能過于強烈;二是燈具的擺放問題，盡可能避免直射床的方向，免得灼傷眼睛。

　　選擇在床頭或床邊設置燈帶，不僅能營造空間氛圍感，還能讓臥室從整體布局上更能彰顯風格層次感。除了主燈外還可擺放一些輔助燈具，比如：床頭設置垂釣壁燈、裝設發光燈槽等帶裝飾功能的照明設備，降低室內光的反差感.

　　但再好的空間設計也要靠色溫來激活，無論是色彩還是材質，都需要燈光的照亮和呈現，是營造氛圍感的重點之處。

　　特別是褪黑素和皮質醇的分泌水平還受到燈光色溫的影響，高色溫(5000K色溫以上)燈光會顯著抑制褪黑素的分泌并加強皮質醇水 平，讓人更加的興奮。意味著會干擾人體的生物鐘，影響睡眠。所以晚上的燈光要通過燈光控制系統調節到2700K甚至更低的低色溫，利于人體晝夜規律，促使人安心入眠。

　　舉個例子：地平線上的落日、營地里面的篝火、桌子上的燭光，都是低色溫、低重心的光。使用低位照明，降低發光高度，可以營造更好的高級氛圍感，讓人感到舒適放松。

　　小編提醒各位，做燈光設計時，要考慮眩光對人眼造成的不適。因為人躺下時，眼睛的視線角度與日常活動時是完全不同的。常規燈具都是頂面安裝，更容易受到眩光的干擾，因此可以通過燈光控制系統調暗或者關閉頂面燈光，調亮立面或者地埋燈光，避免人眼因眩光來帶的不舒適感哦。