據中研產業研究院數據顯示，2021年我國包裝水市場規模已突破2000億元，未來幾年，包裝水市場規模仍將以8%-9%的速度增長，2025年有望突破3000億元大關。

　　通過這些數據我們不難發現，隨著整個社會的發展進步，人們的健康觀念也在不斷升級，人們對于水的認識也在跟著不停地升級。對比我們小時候的家庭生活用水觀念，大部分人已經在財富和健康上更加傾向于投資健康。

　　我們無法選擇呼吸的空氣，但是我們至少可以選擇喝進嘴里的水。健康是唯一，而喝好水須第一。有專家表示，你今天的飲水觀念，將決定著你十年后的健康狀況。不含微量元素的水不建議長期飲用!

　　水是人體組成的基本成分，人類健康長壽，水起著決定性的作用，水質決定血液的質量，血液的質量決定生命的質量。“水質決定體質”，因此，有人稱水是“被遺忘了的營養素”。

　　水是體內重要的洪宏量營養物質。水在人體代謝過程中充當著結構營養物質、調控營養物質的媒介和代謝產物的輸送載體。

　　我國第三軍醫大學舒為群等專家的研究表明：長期飲用不含礦物質的飲用水，可能對發育群體具有潛在的不利影響。

　　研究表明，水中含有豐富的營養物質如鉀、鈉、鈣、鎂等離子，對維持生命的正常態生長具有一定的保健作用。

　　鈣(Cs)：鈣能幫助建造骨骼和牙齒，并維護骨骼健康，心臟和肌肉之間的正常功能也離不開它，缺鈣會導致動脈硬化、高血壓、結石及佝僂病、軟骨質疏松等病癥。而礦泉水中富含鈣，并且，鈣在水中以離子狀態存在極易吸收，能夠起到很好的補鈣作用。

　　鋅(Zn)：鋅是“智慧元素”。鋅缺乏不僅患厭食癥，而且發育遲緩、智能低下、免疫功能下降、易感冒、腹瀉、甚至是患軟骨病和齲齒，缺鋅還影響兒童記憶力。鋅對胰腺、性腺、腦下垂體正常發育有重要作用。

　　鉀(K)：鉀是細胞內液的主要離子，維持細胞的新陳代謝。鉀缺乏時可導致高血糖病，缺鉀對心臟的傷害最為嚴重，早期心肌應激性增強，心動過速，可有房性、室性期前收縮;重者呈低鉀性心肌病，心肌壞死纖維化。

　　鋰(Li)：鋰元素有“活化”，“解毒”，“拮抗”作用，長期飲用含鋰的礦泉水，可以有助于壓制心血管和癌癥的發生，它還有鎮靜安神作用、對人體有生血刺激、改善造血功能的功效。

　　硒(Se)：硒是人體和生命不可缺少的微量元素之一，能在人體內起到抵抗和減少其他有毒元素，如汞、鎘、鉈、砷等的毒性，并壓制癌細胞的生長，預防癌癥病變。同時，硒在人體內對于防治心血管疾病和提高視力等，都起到重要的作用。

　　偏硅酸(HSiO)：硅是人體所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸形式存在于水中。偏硅酸對人體心血管、骨骼生長等具有保健功能。有關資料報道：偏硅酸對人體具有良好的軟化血管的功能，可使人的血管壁保持彈性，對動脈硬化、心血管和心臟疾病起到明顯的緩解作用。

　　每天喝好水 到老不后悔

　　通常來講，人體內50%的水來自飲水，40%來自食物中所含的水，體內代謝還會產生10%的水。因喝水在人體水來源比重最大，調節飲水攝入能夠顯著改善身心狀況。

　　精神創造力提升。美國《人類神經科學前沿》刊載的一篇文章顯示，如果你能在30天內只喝水，大腦反應就會加速。因為大腦需要氧氣才能運轉更快，而水是供氧的最重要因素。研究結果證實，每天喝水8~10杯可以令認知能力提升30%。趙飛虹解釋，如果大腦缺水，神經海馬體的神經傳遞就會受到影響，頭腦會比較昏沉，反應慢。

　　看起來更年輕。英國《每日郵報》上刊登一篇文章，描述了一位42歲母親的真實經歷。她通過連喝30天水的方法，解決了長期存在的頭痛和消化不良。趙飛虹說，水分能夠保持細胞活性，因此，喝水可以減慢老化過程，維持肌肉和骨骼的韌性和強度，讓皮膚更加健康柔軟，身材更加豐滿。同樣年紀，愛喝水的人皮膚彈性更好。

　　心腦血管更健康。《美國流行病學期刊》日前發表一項為期6年的研究發現，相比每天喝水少于2杯的人，那些每天喝足夠水的人死于心臟病的可能性要低41%。趙飛虹解釋說，水進入人體后經過20秒就能到達血液，使血液黏度降低，這會對血壓和一系列代謝疾病的癥狀起到緩解作用。

　　抗病能力提高。毫不夸張地說，水關系到全身的健康，飲用足量的水能夠有效支撐肝臟和腎臟功能，排出有毒物質。趙飛虹說，由于水參與整個身體循環，保證身體不缺水，總體上就提高了身體抗病能力。